「冷え」がテーマの漢方養生セミナー

2月1日に行われた漢方養生セミナーは、沢山の方の参加いただき嬉しかったです。

全員が冷えに悩む方かと思いきや、

お茶に興味のある方、漢方という言葉に興味を持った方など、

さまざまな理由でご参加いただきました。

昨年のセミナーでは、五行や陰陽論などを丁寧にお話させていただきましたが、

冷えの解消で、最も手っ取り早いのは、下半身に筋肉を付けていくこと。そんな理由から、今年はストレッチ中心の内容にさせていただきました。
皆さんの足に触れさせていただきましたが、腰痛でお悩みの方や、便秘の方など、足に色々表れるのを皆さんで共有出来たことが楽しかったです。

いつも手足が冷えてお悩みの方の足が、一番温かい足だったのも面白かったです。不思議ですよね。

2時間では、ご自身の冷え解消の答えは出ないと思いますが、ヒントは見つかったかもしれません。

今後も、こういう出会いを増やしていきたいなと思った貴重な時間でした。
参加者の皆様、ありがとうございました。


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