ぬくみが気になる方におすすめの脚のツボ

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連続の座り仕事多めの私ですが、

脚のむくみが辛い私が、痛くて冷や汗の出るツボをご紹介

それは、承山です。

上の絵の向かって右側です。

ふくらはぎの部分です。

脚のむくみが気になる方は、ヤバイくらい痛いひとも居ます。

運動不足も、むくみに繋がって、血流もリンパも、流れが悪くて滞ってるな~と思ったとき、

押してみると、ひ~~っとなります。

以前、ふくらはぎを揉んでね。みたいな本が流行りましたが、

ふくらはぎを揉むと、この承山あたりにも刺激がいきます。

ただ。

全体的に脚がむくんでいて辛い!と感じていたら、揉み込むのはおすすめしません。

前回のブログでも書きましたが、下から上に、なでていく。

その方が、むくみには効果的です。

私は、撫でた後に、承山に少し刺激を与えているこの頃です。スッキリした感じがありますよ。

ですが、ホームケアが追い付かなくなる時期って必ずあります。

辛いな~と感じるその前に、是非サロンにご相談くださいませ。

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