〇〇〇〇のチェックは呼吸チェック!パスルオキシメータを使ってみた朝

さて、パルスオキシメータを購入して半年近くなりました。

お客様にも測っていただいたり、家族にも、測ってもらっています。

でもこれって、測り方が大切なんですよね。

マニュキュアをしていたり、

手が汚れたりしていると、正確に測れない。

このところの気温変動のせいか?家族がカラダの不調を訴えているので、

測らせてみると、

数値が良くなくて。。

でも、深呼吸させて落ち着いて測ってみると、ちゃんとした数値が出ました。

家族はストレスで呼吸が浅くなっていたのかな?と思ったり。。

そんな捉え方や、パルスオキシメータの使い方、合っているんだろうか?なんて思ったりした朝でした。

なんか、ヤバいくらい疲れたな~と思ったら、実は呼吸が浅いってこと多いです。1日1回は深呼吸ってしてみてくださいね。

呼吸と自律神経は、本当に関りが深いです。自律神経乱れているかも。。と思ったらぜひ呼吸を意識してみていください。

それでもリセット出来ないときは、ぜひサロンにご来店ください。

サロンご利用の90%以上の方に、施術後の呼吸の変化を感じていただいています。

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