ストレスがカラダに及ぼす影響は?

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私が思う「カラダにとって悪ことNO1」は、ズバリ 

ストレス

です。

ストレスについて、続けて色々書いています。

仕事に無中になっているときって、適度にストレスがありますね。

やる気モード全開で、頑張っていることってすごく良いことなんですけど、そのとき呼吸は深くないですよね。

そうなんです。

パソコンで仕事をしているとき、

家族の料理を作っているとき、

などなど、

何かに夢中になっているときって、呼吸が浅い状態。

そこに、

もっと負荷がかかったとします。

怒られながら仕事をしたり、納期が間に合わなくて焦ったり、

タイトなスケジュールで料理を作っていたり、

料理しなければいけないのに、目の前で子供がケンカを始めたり。。

人生、色々ありますよね。

前回、書いたブログの通り、

ストレスでカラダも硬直するし、そのときって、めちゃくちゃ浅い呼吸をしています。

だから、胸の辺りが動いていないんです。

そんな状態が続いたら、動かないことが普通になっちゃったら、

普段でも苦しくなっちゃいますよね。

これ、「苦しくなっている」って気付くなら良いでしょう。

でも、気付かないひとって、ホントに沢山居るんです。

そんなときに自分に出来る対処法は深呼吸。

それから、プロに任せてカラダを緩ますこと。

サロンリノの施術では、

リンパドレナージュでリンパの吸収を促進したあと、筋肉を意識したオイルトリートメントで筋膜を緩めます。

疲れの取れないカラダを、一旦リセットしてあげてください。

今月のキャンペーンは特にオススメ。

なんか、ほぐれた~~という、喜びの声を、すでにいただいていますよ。体感してみてください。

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