はじめての方へ

 初めまして。
リラクゼーションサロン Lino セラピスト 沖 莉恵です。

多くの女性が抱えるお悩み「肩こり」「冷え」「便秘」の要因となる『自律神経』と『リンパ』を整えて、健康のお悩みを解決するお手伝をしております。
 ●どうしてこの3つなのか?
 ●なぜ『自律神経』を整えるのか?
 ●なぜ『リンパ』なのか?
そんな話をご紹介していきますので、しばしお付き合いください。

「肩こり」「冷え」「便秘」どうしてこの3つなのか?

 私自身が子供のころから便秘に苦しみ、肩こりに苦労し、思春期はニキビに悩まされてきました。
「冷え」の話はもう少々おまちくださいね。
悩みに悩んだ私は心も体も苦しく解消したい。そんな一心で雑誌を読んで情報収集し、色々な人に生活習慣やケア方法を聞いて参考にしようと思いました。
そうやって得た情報は一般的に言われていることばかり

肩こり ⇒ 若いくせになんだ!
便秘  ⇒ 便を我慢しない。寝起きに冷たい水をコップ1杯飲みましょう。
ニキビ ⇒ 洗顔を念入りに。枕カバーを清潔に、髪が顔にかからないようにしましょうね。
こんな感じ。
 努力してもなかなか悩みが解決しない自分の体を触ってみると、いつもお腹・お尻等々冷たいんです。原因って見えているところなのかな?って漠然と疑問を感じるようになりました。
そう。今思えば、私の不調の原因は「冷え」だったのです。

だから、一般的に言われていることは私にとって逆効果だったのです。
 朝から冷たい水を飲んだら余計冷えます。
皮膚に刺激を与えるような洗顔料で洗いすぎて、ますます肌がボロボロに。
真逆のことを信じてコツコツと行ってきたのです。
そりゃ~解決しないですよね。
 万人に向けての話に耳を傾けていたにもかかわらず、
一番大切な自分の体の叫びに向き合っていなかった。
とても大切なことに気付きました。

では解決のために何故『自律神経』や『リンパ』を整えるのか?

 自分の体に向き合ってみると、調子いいな~と思うときって体が柔らかいし、暖かいし、めぐってる感じがしませんか?

逆に調子が悪いときは身体が硬直していて神経は尖った感じ。それが重なって、どんより体が重くなりますよね?私はそんな感じでした。
 体の声に耳を傾けると「なんとなく」かもしれませんが、確実に違いを感じます。この「なんとなく感じる違いって何?」という疑問を探るために自分なりに体の学びを深くすると、「自律神経」や「リンパ」という言葉に突き当たります。
そのバランスが悪いことこそ、さまざまな不調の原因なのです。

そして結論!私の不調は自律神経が乱れ、リンパの滞りが大きな要因だった。

私が長いこと悩んできた「肩こり」「冷え」「便秘」は、「自律神経」や「リンパ」に着目して体の不調を整えることがスッキリ・イキイキの生活が出来る一歩だったのです。

だからこそ、ここをポイントに同じような悩みをお持ちの方の問題を解決できるサロンをオープンしました。

なんとなくダルいな~不調の原因がよくわからないな~?と感じた方、どうぞご相談ください。たったひとつの自分の身体に一緒に向き合って健康な体への第一歩を踏み出しましょうね。

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